نصائح هندية لجمال شعركِ ! جربيها بنفسكِ

أكدت أحدث دراسة هندية، أوصى بها خبراء التجميل في الهند
اتباع المرأة عدة خطوات؛ للحصول على شعر ناعم

وصحي .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أولاً :

الشعر الصحي يبدأ من
عنايتكِ بجسمكِ، فالأغذية التي تتناولينها تؤثر على شعركِ، فتناولي الكثير
من الخضراوات

والفواكه التي تحتوي على السكر الطبيعي.

ثانياً :

تناولي منتجات الألبان كالجبن واللبن، وتناولي جوز الهند؛ حيث ثبت أنه الوصفة الهندية للشعر الصحي.

ثالثاً :

تجنبي الأغذية المعلبة، والمشروبات المثلجة.

رابعاً :

اضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائكِ؛ لأنها تساهم في توفير التغذية الصحية لشعركِ.

خامساً :

الضعف النفسي قد يؤثر
على لون شعركِ، حاولي اجراء تمارين استرخاء مثل: التأمل والخروج الى
التنزه،

والحصول على قدر كاف من النوم؛ لأنه يساعد بشكل كبير على نمو
وتجديد الشعر.

سادساً :

ابتعدي عن استخدام
المواد التي تحتوي على كيماويات؛ لأنها تدمر الشعر على المدي الطويل، ويفضل
أن تستخدمي

انواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي؛ لأنها تساهم في
تغذية شعركِ.

سابعاً :

احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

ثامناً :

لا تستخدمي الفرشاة وشعركِ مبلول، فأفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب، هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان

عريضة.

تاسعاً :
الاستخدام المفرط لمجفف الشعر يؤدي الى الإضرار بالشعر على المدى الطويل، إذ يؤدي الى جفافه وتقصف أطرافه.

مشكورة حبيبتي ع الموضوع الرائع
يسلمو ايديكي

» عشر نصائح للحفاظ على شعركِ الأسود !
» 5 طرق لتجددي بها تسريحة شعركِ !
» حضري بنفسكِ كرات الشيكولاتة بجوز الهند اللذيذة !
» نصائح كيف تحافظي على شعرك من التساقط والضعف؟